وجهٌ ستعيش به طوال العمر
Long-Lasting Beauty — كي يبقى جمال اليوم طبيعيًا بعد عشر سنوات
#مكافحة الشيخوخة#د. لي دوتشان#Long-Lasting Beauty
Long-Lasting Beauty — كي يبقى جمال اليوم طبيعيًا بعد عشر سنوات
أحيانًا، خلال الاستشارات، ألتقي بأشخاص لم يكن في نيّتهم أي علاج، جاؤوا برفقة صديق، ثم وجدوا أنفسهم دون قصد في استشارة أيضًا.
وبعد أن نتحدث في هذا وذاك، كثيرًا ما يقولون في النهاية:
«أظن أنني سأعيش هكذا.»
«همم… ستعيش هكذا مدة أطول مما تظن…»
هذا بالطبع حقّك. إن كنت راضيًا عن مظهرك الآن، فلا داعي لتغيير شيء. لكن صوتي الداخلي يكون أحيانًا مشاكسًا بعض الشيء.
متوسط العمر المتوقع في كوريا 83.7 سنة: 80.8 للرجال و86.6 للنساء.
| متوسط العمر المتوقع عند الولادة، كوريا 2024 (سنوات) | ||
|---|---|---|
| المتوسط العام | الرجال | النساء |
| 83.7 | 80.8 | 86.6 |
جداول الحياة لعام 2024 الصادرة عن مكتب البيانات الوطني الكوري، متوسط العمر المتوقع عند الولادة. ولا يدل على العمر المتبقي لكل فرد.
معظم من ألتقيهم في غرفة الاستشارة في الثلاثينيات حتى الخمسينيات من العمر. ببساطة شديدة، قد يعيش من في الثلاثينيات مع وجهه نحو 50 سنة أخرى، ومن في الخمسينيات نحو 30 سنة أخرى.
ثلاثون سنة، خمسون سنة. مدة أطول بكثير مما نتصور.
إذن فعبارة «سأعيش هكذا» خطة طويلة الأمد أكثر مما تبدو.
المبنى القديم تبلى واجهته، وتتقادم أنابيبه، وتظهر فيه مواضع تحتاج إلى إصلاح هنا وهناك. والسيارة أيضًا تدوم طويلًا لأننا نغيّر زيت المحرك والإطارات.
فماذا عن الوجه؟
نعيش حياتنا كلها بالوجه نفسه. أو بدقة أكبر، بوجه يتغير قليلًا كل يوم.
تتغير بنية الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وتقل المرونة، وتتبدل الدهون والبنى الداعمة ببطء. نحن لا نشيخ فجأة في يوم واحد؛ كل ما في الأمر أن التغيرات اليومية أصغر من أن نلاحظها.
ثم نرى ذات يوم صورة قديمة فنُفاجأ. وقد يكون الذنب ذنب الكاميرا الأمامية للهاتف بالطبع. أحيانًا نودّ أن نصدق ذلك.
التقدم في العمر ليس عطلًا. ففي تلك السنوات يولد جمال من نوع خاص. لكن إن كان هذا وجهًا سترافقه طويلًا، فمن المفيد أن تفكر ولو مرة في كيفية العناية به.
لا يمكننا تجنب أثر الزمن، لكن لا داعي لأن نستقبله دون أي استعداد.
حين نفكر في الوقت الذي تصبح فيه العناية بالبشرة ضرورية، يكون ذلك غالبًا بعد تغير واضح. فلا نقول «ربما عليّ أن أفعل شيئًا الآن؟» إلا حين تتعمق التجاعيد، وتغور الخدود، ويتلاشى خط الفك.
لكننا ندرك حينها أمرًا: حين لم نكن نعتني بها، لم تكن البشرة واقفة في مكانها.
قد تظن أنك تتقدم في العمر بالوتيرة نفسها لصديق لك، ثم تلحظ الفرق في الصور بعد بضع سنوات. فالتعرض للشمس، والتدخين، والنوم، وتغير الوزن، وطبيعة البشرة الموروثة، والعناية اليومية، تترك كلها آثارًا مختلفة.
حينها قد تقول: «ليتني انتبهت قبل ذلك بقليل». واستعادة الوقت الذي مضى دفعة واحدة أصعب مما نظن.
لكن هذا لا يعني أنك تأخرت لمجرد أن غيرك خضع لعلاج قبلك. المهم ليس أن تبدأ قبل الآخرين، بل ألّا تتجاهل تغيرات بشرتك مدة طويلة. هذا القدر من الانتباه يستحق أن تحتفظ به.
ألّا تفعل شيئًا اليوم هو أيضًا اختيار. لكن الوقت يمضي بغضّ النظر عن هذا الاختيار.
نريد أن نملأ ما غار، ونرفع ما ترهّل، ونخفف التجاعيد. هذا شعور طبيعي.
لكن هل سيبقى التغير الذي يبدو جميلًا الآن تغيرًا جيدًا في المستقبل أيضًا؟
إذا استمر الملء لمجرد أن الحجم يبدو ناقصًا، فقد تتغير نسب الوجه التي كانت طبيعية في البداية. وفي المقابل، فإن الشدّ القوي كلما أقلق الترهل ليس هو الحل أيضًا.
الوجه لا يوجد أجزاءً منفصلة. فالجبهة والصدغان ومحيط العينين والخدان وخط الفك تتصل لتصنع انطباعًا واحدًا.
قد يبدو الأنف جميلًا وحده لكنه غير متناسق في الوجه كله، وقد يبدو طرف الذقن محددًا وحده لكنه يجعل الوجه يبدو طويلًا أكثر من اللازم. درجات عالية لكل جزء، ومجموع غير متناسق.
وهذا يحدث للوجوه أكثر مما نظن.
سؤال أسمعه كثيرًا في الاستشارات.
«كم يدوم هذا؟»
«بحسب العلاج، قد يستمر نحو 3 أشهر أو 6 أشهر أو سنة.»
«آه، إذن حين تنتهي المدة ينتهي كل شيء؟»
من المفهوم تمامًا أن يفكر المرء هكذا. تنفق المال والوقت، وتتحمل أحيانًا بعض الألم، ثم يخفّ الأثر بعد بضعة أشهر، فقد تشعر ببعض الخيبة.
لكنني أتمنى ألّا تنظر إلى مدة العلاج على أنها فقط اليوم الذي يختفي فيه الأثر.
بعض العلاجات يخفف التجاعيد لفترة، وبعضها يحفّز إعادة تشكيل الكولاجين، وبعضها يعوّض الحجم المفقود. وطوال استمرار الأثر نعيش في حالة أفضل.
ومع ذلك، فإن استمرار الأثر ستة أشهر لا يعني أن الشيخوخة البيولوجية تأخرت ستة أشهر بالضبط، لأن لكل علاج آلية عمل وتغيرات طويلة الأمد مختلفة. ومع التمييز بين الأمرين، يمكننا أن نقدّر قيمة التغير الذي تمتعنا به خلال تلك الفترة.
كثيرًا ما يقال إن البشرة مثل الادخار التراكمي. وأرى أنه تعبير بديهي إلى حد بعيد.
فالمدخرات لا تتحول إلى مبلغ كبير بين ليلة وضحاها. ندّخر قليلًا في كل مرة، ولا يظهر الفرق إلا بعد مرور الوقت.
والعناية بالبشرة تشبه ذلك. فوضع واقي الشمس يوميًا، والعناية بحاجز البشرة، واختيار العلاج المناسب عند الحاجة، كلها قد تؤثر في حالة البشرة بعد سنوات.
خلال يوم أو يومين لن يبدو أن هناك فرقًا كبيرًا. لكن ماذا بعد خمس أو عشر سنوات؟ حينها قد تكون الاختيارات السابقة قد تركت آثارًا صغيرة على الوجه.
بالطبع، البشرة ليست حسابًا مصرفيًا يدرّ الفائدة نفسها كل شهر. فالوراثة ونمط الحياة والبيئة تختلف، وليس كل أثر للعلاج يتراكم. والإكثار من العلاج لا يعني بالضرورة نتيجة أفضل.
ومع ذلك، إذا نظرنا على المدى الطويل، فإن فكرة أن العناية الصغيرة اليوم قد تؤثر في وجهك في المستقبل تستحق التفكير.
لا تفكر فقط في متى ينتهي أثر العلاج، بل فكّر أيضًا في الوقت الذي تستمتع فيه بهذا الأثر، وفي سنوات الشباب التي ادخرتها شيئًا فشيئًا.
لكن لا داعي لأن تتحول العناية بالبشرة إلى منافسة على من فعل أكثر. فكما يحتاج الادخار إلى خطة، للعناية بالبشرة إيقاع وفواصل تناسبك.
كثيرًا ما نظن أن الوجه الجيد هو الذي يبدو أصغر من عمره. لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا.
بعض الناس يزدادون جاذبية مع التقدم في العمر. يكتسب تعبيرهم وحضورهم سحرًا خاصًا بهم، وتستقر خطوط الوجه بشكل طبيعي.
وفي المقابل، هناك وجوه تبدو غير طبيعية بعض الشيء حتى بعد إزالة كل التجاعيد وملء الحجم بالكامل.
ربما لأن جمال الوجه لا يتحدد بدرجة الشباب وحدها. فصحة البشرة، ونسب الوجه، والتعبير، والطابع الذي يليق بالشخص، كلها تعمل معًا.
بالطبع أفهم الرغبة في أن تبدو في الأربعين وأنت في الستين. هكذا هي النفس البشرية.
لكنني أتمنى ألّا ننسى أن للأربعين سحرها، وللستين أناقتها.
الليزر الذي يحسّن ملمس البشرة، والشدّ بالترددات الراديوية والموجات فوق الصوتية، والفيلر الذي يعوّض الحجم المفقود… لقد تنوعت طرق العناية بالوجه كثيرًا.
وكلما زادت الخيارات، زادت أهمية معرفة ما يحتاجه وجهك فعلًا الآن.
من يقلقه ملمس البشرة لا يحتاج إلى إضافة حجم، ومن مشكلته الأساسية فقدان الحجم لن يحصل على النتيجة التي يريدها بتكرار الشدّ القوي وحده.
وفي بعض الحالات قد يكون الامتناع عن أي شيء أفضل. وأحيانًا يكون هذا الاختيار هو الأصعب.
أؤمن بأن العناية الجيدة لا تعني فعل الكثير، بل فعل ما يلزم في الوقت المناسب.
ننظر في المرآة كل يوم، لكننا لا نستطيع أن نرى وجهنا بعد عشر سنوات مسبقًا، ولا نعرف بدقة كيف ستظهر اختيارات اليوم حينها.
لكن الواضح أن وجه اليوم سيصبح وجه الغد، وأن الوقت المتراكم سيشكّل الوجه القادم.
بعض التغيرات نتقبلها بشكل طبيعي، وبعضها نؤخره قليلًا، وبعضها نحسّنه بمساعدة مناسبة.
المهم ليس صنع وجه يبدو شابًا بأي ثمن، بل الحفاظ، مع التقدم في العمر، على انطباع يبقى أنت، طبيعيًا، ومريحًا للنظر طويلًا.
الوجه ليس شيئًا نستعمله جميلًا ليوم واحد ثم نرميه. إنه وجهك الذي ستعيش معه طويلًا، طويلًا جدًا.
لذلك، حين تقرر علاجًا، أتمنى أن تفكر أيضًا في مدى زمني أطول. لا في مقدار ما سيتبقى من الأثر بعد ثلاثة أشهر فقط، بل في الوجه الذي تريد أن تعيش به بعد ثلاث سنوات، وبعد عشر.
ففي النهاية، إنه وجه ستستعمله لوقت طويل بعد.
وإن سمعت يومًا ما في غرفة الاستشارة مجددًا «أظن أنني سأعيش هكذا»، فسأفكر غالبًا في الشيء نفسه في سرّي.
«همم… لكنه وجه ستستعمله وقتًا طويلًا بعد…»
بالطبع لن أقولها بصوت عالٍ. إنها مجرد فكرة تخصني.
الإحصاءات: متوسط العمر المتوقع عند الولادة من جداول الحياة لعام 2024 الصادرة عن مكتب البيانات الوطني الكوري. أرقام الثلاثين والخمسين سنة في النص تقديرية للتعبير عن مدة طويلة. تختلف مدة العلاجات ونتائجها ومخاطرها بحسب نوع العلاج وحالة كل شخص، كما تختلف النتائج من شخص لآخر.
